はじめに
忙しい日常の中では、心や体が緊張状態に陥りがちです。そんなときこそ、ゆったりとした旅に出かけてリセットすることが大切。今回は「リトリート（Retreat）」という観点で、心がほどける旅の魅力をお伝えします。
リトリート旅の魅力
- 自然の中で癒される
森林浴のできる宿や、温泉地など、自然を感じられる場所は心の疲れをやわらげてくれます。深呼吸をすると、体の中から浄化されるような感覚になるはずです。 - 目的を作らず、のんびりする
観光地を駆け回るより、何も計画を立てずに過ごす贅沢こそ大人のリトリートの醍醐味。ゆっくりと読書をしたり、美味しいものをゆっくりと味わったりする時間を楽しみましょう。
行き先の選び方
- 遠すぎない場所
移動に疲れてしまうと元も子もありません。アクセスしやすく、かつ自然豊かな場所を選ぶのがポイントです。 - こだわりの宿や施設
小さな温泉旅館や、オーガニック食材を提供するレストラン付きの宿、スパ施設など、リトリート向きのサービスが充実しているところを探してみましょう。
まとめ
「旅＝観光地を巡る」という考え方にとらわれず、自分を甘やかすようなスローな時間を過ごす旅も時には必要です。忙しい日常から一歩引き、心がほどけるようなひとときを味わってみてはいかがでしょうか。
